老年人进食油炸食品的危害
老年人的饮食，应该以营养为主，现今的食物...
可以代替肉类的食物
肉类虽然有营养，但是过多的进食，也是会出...
吃苹果也需要注意方式
苹果我们都知道是一种叫有益的水果，老年人...
夹生米饭的补救方法
我们在煮制米饭的时候，难免会出现夹生的这...
不同年龄的老人有不同的营养需求
是否都认为，营养的补充和摄入并没有什么差...
不可缺少的四种煲汤食材
养生保健，老年人的饮食也是主要的一种，煲...
瓜类食物的益处
瓜类食物，不仅味道佳，如果进行适宜的烹饪...
降血压的食材与药材
血压可能会随着老年人的血管硬化，而逐渐升...
猪血的功效
猪血我们只知道对于补血来说是一大功臣。其...
喝蔬果汁也有最佳时间
蔬果汁含有丰富的营养，口味也佳，但是需要...
吃菠萝的季节，其营养如何？
现在是菠萝成熟的季节，进食当季的水果味道...
虾皮能吃吗？
虾皮能吃吗？虾皮相对于虾肉来说，较硬，不...
想不到的补血食物
补血我们先想到的是红枣、猪血、猪肝等的食...
老人吃水果也需要注意量
水果的味道较佳，里边含有的营养物质也相对...
老年人的粥类食谱
经常食粥能畅胃气、生津液，老人在养生中，...
引起老人消化不良的因素
老人容易出现消化不良的情况，那么是什么因...
正确的食用红枣的方式
我们都知道红枣是补血较好的食物。但是红枣...
过量进食五谷杂粮的危害
五谷杂粮中含有丰富的营养物质，是我们不可...
不营养的蔬菜
蔬菜的营养价值高，且价格也较廉美。但是挑...
牙齿脱落，怎么预防老人的营养不均
随着年龄的增长，大多数老年人均会出现牙齿...
木瓜营养的吃法
木瓜可做成菜也可以当做水果进食，怎么样去...
有益的零食
零食，我们都会想起是那些又没有营养，又上...
猪肝的做法禁忌
猪肝是补血的一种食物，其中含有的营养物质...
不适于老人吃的食物
老年人的健康是我们作为子女最关切的问题，...
牛奶也需要定量的
牛奶是我们生活中，公认营养较佳的食物，但...
老年饮食需“三变”
饮食营养需要均衡，这是众所周知的，然而怎...
老年人饮食须知
老年人的胃肠道消化情况较之前的差，如果进...
可以降低血脂的蔬果汁
老年人如果不注意饮食的调理，很容易就会出...
快餐对健康的害处
现在的生活水平上升，人们的生活节奏的频率...
适合老年人的水果
水果的营养丰富，且味道非常良好，但是有个...
