具有抗衰老的蔬菜
纤维素、维生素、以及碳水化合物等均是我们...
粗粮与保健品那种对健康更好
许多人在给老年人买礼物的时候，过多过少均...
适宜中老年人的美食
老年人的身体大不如年轻的时候，健康是老年...
怎么缓解老年人出现的营养不良
老年人的牙齿、胃肠道等机体均会出现不同程...
怎么预防老年斑
老年斑象征着年龄的老化，然而老年斑是可以...
减少白发的饮食调理
老年白发，我们也可以看到有些老人家的头发...
多吃杂粮粥有利于老人健康长寿
老年人的胃肠道功能逐渐衰弱，然而需要保证...
老年人的营养小零食
老小孩、老小孩，零食也是老年人喜爱的食品...
汤圆吃了不消化怎么办
汤圆固然好吃，但是老年人的胃肠道功能逐渐...
家常菜对贫血也有一定的作用
出现贫血的情况，我们首先想到的是阿胶、红...
你吃的是元宵还是汤圆？
小小的元宵寓意着团圆、幸福、美满，承载着...
老人吃元宵比汤圆更难消化
元宵汤圆是不同的，你知道什么样的是元宵，...
豆制品对血管有着重要的作用
心血管疾病是老年人常见的疾病，这也是我们...
养生伴侣—你知道吗
我们都知道，饮食需要均衡，五谷杂粮也是较...
四种助于长寿的食材
健康饮食，现在已经被人们列入常规，特别是...
少吃肉有什么好处
肉类是大多数人喜欢的食物，但是大量的进食...
苹果的多做吃法_倍增营养
都听到过，一天一个苹果，远离疾病。那么吃...
多吃洋葱预防疾病
老人的食物菜单中，应该有洋葱这一类食物，...
如何增强老人在节后的食欲
老年人的胃肠道蠕动是较年轻人的缓慢，出现...
在春天老年人饮食养生应注意
健康的饮食对老年人的身体健康也是有一定的...
缓解老人便秘的食疗方法
随着年龄的增长，肠蠕动也逐渐变的缓慢，容...
三高疾病最怕的十五种食物 老年人营养必备
每位中老年朋友都惧怕三高，应对三高疾病从...
老年人饮食并非越清淡越好
老年人虽然体内器官会出现衰老的现象，很容...
高热量不等于高温暖，老人饮食要注意
冬季的寒冷，增加一些体内的能量是，会取到...
晚餐的饮食不当易引发老人的疾病
饮食的习惯对老人的健康有着息息相关的关系...
预防老年痴呆的饮食
食物中的微量元素对老年痴呆可以起到一定的...
老年人健康饮食的注意事项
老年人由于身体器官的逐渐衰退，会出现一些...
老年人如何吃肉才健康?
不少老人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那...
老人可以常吃猪血吗?
老人若每天吃20克猪血，基本上就可补足对...
老年人吃蛋类食品的危害
鸡蛋含有胆固醇二百八十毫克左右，胆固醇是...
