茶叶蛋并不营养
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，...
老人进补要慎饮药酒
很多老人在进补时会选择药酒，因为它的制作...
老年可自调中药方剂防老花眼
据报道，老花眼发生与肝肾亏虚、精气不足难...
老年人吃西红柿要做熟
老年人最好把西红柿做熟了吃：与鸡蛋同炒，...
老人食用白木耳小心肠梗阻
白木耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功...
老人吃羊肉莫随心所欲
老人吃羊肉莫随心所欲...
豆制品——夏季老人的养生佳品
夏季饮食指南：豆制品——夏季老人的养生佳...
头发黝黑的饮食“功臣”
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。...
老人吃豆饭不宜太频繁
如今，将各种豆类(黄豆、黑豆、红豆等)和...
老人长期喝粥更加伤害胃
“老人喝粥，多福多寿”是古老的养生名言，...
老人注意的饭后八个不急
吃过饭后我们也就习惯性的忘床上一坐，或者...
蜂蜜可促进老人睡眠
人们都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能...
老人过节 做好“三喝”
春节将至，中老年人的饭局也多了起来，胃肠...
老年人饮食把握“十个拳头”
良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延...
红糖的抗衰老作用
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘...
老人吃生猛海鲜要慎重
生吃鱼、虾和半生不熟的各种肉类、蛋类现已...
老年人要补充三大营养
大豆蛋白 大豆蛋白作为一种完全蛋白，具有...
老年人经常饮酒弊大
首先，经常饮烈性酒，由于刺激食道和胃粘膜...
冬季老年人如何进补
老年人在冬天可能会出现不同的身体疾病，因...
冬季老人喝茶宜加点红枣
不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春...
老年人吃香蕉益处多多
香蕉是大家常吃的水果之一。不仅美味而且营...
老人脾胃虚弱 要慎食早餐
老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，...
老年人饮食 当心“三黑三白”
吃饭要有一个放松的心情。保持膳食平衡，并...
老人益寿的健康饮食
老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的...
葡萄可促进老年人睡眠
葡萄上众多水果中的一种，既美味又有营养。...
快过年啦，老年人别贪吃甜
过多地吃甜食，不仅会增加胰岛细胞的负担，...
老年人吃豆豉有益脑健康
豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆...
10大食物让老人睡个好觉
诸多的研究学家表示：人类想要拥有健康，最...
十类食品 老人常吃健康不生病
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物...
预防老年人眼病试试吃些菠菜
老年人眼病是老人疾病中的一种，那么眼病的...
