中医教你养生保健小诀窍
随着经济的发展，社会的进步，人们面临的工...
五把金钥匙打开长寿大门
凡长寿者，必定有其健康养生的秘诀。 ...
“三补三降” 远离中风
中风称急性脑血管疾病，是中老年人的健康杀...
老人安度盛夏生活保健要诀
夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此...
晨起十分钟保健有奇功
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做1...
晒得多太阳 老来易盲眼
老年黄斑变性从70年代以来逐步成为世界关...
老人自我养生八要点
我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此?...
养生延年讲究叩齿咽唾
“百物养生，莫先口齿”。牙齿是人体的重要...
克服老人饭后腹胀七个方法
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃...
长寿的秘诀只有一个字！
英国着名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧...
夜里腿抽筋 治疗有妙招
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由...
捏脊疗法帮老年病康复
捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背...
坚固老人牙齿的六大黄金法则
进入老年期，牙齿钙化增高，有机质减少，表...
老人预防传染疾病的五禁忌
春天到了，一些感染性的疾病很容易发生。老...
老人当心晚上憋尿憋出病来
老年人千万不能憋尿，不要因为天气冷等客观...
治疗关节炎骨质疏松讲究锻炼
众所周知，运动能强身健体、减重塑形。殊不...
老年散步时不宜背着手
散步是许多老年人日常的健身方式。散步虽看...
老人必知的护心术 脚心保健
脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、...
“五脏”长寿，老人就长寿
“五脏”长寿，老人就长寿。健康长寿，老人...
低血压：老年人的隐形杀手
老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，...
老人磨牙心理压力过大
老人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，...
老人防掉牙的简单方法
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷...
老人如何拥有健康牙齿
老人补钙不要陷入误区
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有...
老年人健康的十大标志
同样是老人有一些身体健康谈笑风生有些却躺...
常出七症状小心脂肪肝
脂肪肝这个词并不陌生，如果你经常失眠、恶...
老人牙齿护理六大误区
对于老年人而言身体的情况当然是不如年轻人...
六种表现 牙齿正在“衰老”！
你关注自己的牙齿了吗?你的牙齿变老了吗?...
九大妙法 预防“老花眼”
中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼...
老人饭后警惕十大不适症状
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现...
