老人养生八种对症食疗方案
桑椹糖取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状...
破解老人长寿的“八大传说”
时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也...
心脏病发作！警惕四大信号
根据临床调查显示，心脏病发作前有四大信号...
有一种"药"吃了能活120岁
如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大...
中老年人晨醒后有七忌
我们在经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下...
老人该不该享受＂性福＂
3月23日下午,记者拿着3月22日的报道...
老人就餐后听音乐可助消化
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延...
老人不宜睡软床
有些老年人喜欢柔软舒适的软床，如席梦思床...
体胖老人的健身三个处方
早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪...
心脏病医生:四舍五入护心法
按照世界卫生组织的最新标准，年过45岁就...
中老年人体检要选择性“加餐”
老年保健专家建议，中老年人特别是50岁以...
四“慢”成就老人健康长寿
处在老年时期时，身体已经不像年轻人那样的...
防止老年痴呆症的11种方法
老人痴呆症是老年常见病之一，那有什么方法...
老年人没牙齿也应刷牙
专家介绍，刷牙不仅能保持牙齿卫生，预防蛀...
老人坐着打盹有损健康
专家指出，当老人坐在椅上打盹时，醒来后，...
老年人到底能不能染头发？
随着人们生活水平的提高，很多老年人希望能...
老年人锻炼一定要有针对性
哈佛大学医学杂志刊登的最新研究表明，老年...
十个动作能缓解肩周炎
肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病...
惊！头发没了也要常梳头？
老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有...
老人看书灯的亮度
很多老年人每天都与书报为伴，阅读是他们生...
如何预防老年性白内障
医学界对老年人视力骤降、失明的病因研究发...
须警惕起床如厕等10个动作
狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这...
老人营养不良小心手脚发麻
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专...
老人护齿的五误区和三疑问
步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康...
十个可以快速入睡的方法
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是...
老人练脑力多转新地方
老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽...
夜里腿抽筋 预防治疗有妙招
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由...
老人多晒太阳 可防行动迟缓
美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素D...
日常五招保护老年人免疫力
在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳...
老人睡前做六件事可延年益寿
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看...
