要助性壮阳?难道一定就要燕窝鱼翅?海参鹿茸?要不要这么大补才能壮阳呢?其实，日常食物也能助性，你知道是什么食物吗?
1、鸡蛋
鸡蛋是性生活后恢复元气最好的补剂。阿拉伯人的传统习俗就是在婚礼前几天以食葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜性生活的美满。邻居的印度国医生则表示夫妻在性生活之前应多饮用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗，因为新婚燕尔性生活频率较高，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
2、动物睾丸
狗、牛等的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳。尤对阳痿、早泄等性功能障碍者有效;
3、泥鳅、雄鸡
也都有益于提高性功能，古时就被视为壮阳之品。
4、蛇
如今也火爆于餐桌之上，你道是何缘由，因为人们发现了蛇在交尾时能够持续很长时间，比如腹蛇竟达6—24小时。
5、鲜虾、麻雀
被祖国中医视为补肾的食品。它可以温暖身体，增加精力，对性欲低下或性功能弱的人尤为适宜;
能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似极普通的食物，其实也有助性的作用。
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