4、中国古代性文化的具体应用
第一方面应用：丰富的性爱知识和性技巧。中国古代性文化和性实践经验的古代文献里面，性知识很多，而且都是正常、自然的性知识，例如：(1)性的必要性、合理性、正常性;(2)性的适可而止性、不可放纵性;(3)性的必要程序、前后戏的必要、前戏的技巧;(4)性的正常步骤、性的正常技巧;(5)性生活的保健结束方法。
第二方面应用：性能力的锻炼即性保健操。中国古代性文化和中国古代性实践经验里面，有一种很重要的认识：人的性能力，一半在本能，一半在后天学习，具有可挖掘的潜力。通过后天学习，可以提高性能力，增进幸福，这就是中国古代性文化的几大优点之一。性能力的后天学习就是学习性知识、性技巧、性锻炼。性锻炼方法有很多优点：(1)合乎现代科学，卫生、正常、安全;(2)通过自我锻炼改善性能力，是内因方法、自然方法、绿色方法;(3)容易学习，动作简单，好操作。练习时候，有很大快感，让人爱作;(4)效果确实、可靠;(5)练习取得的性能力，能保持终生，并日益提高;(6)不是少数人使用的技术、竞赛的技术，而是人人都能见到效果的、普遍、实用的技术。每个人都可学习和锻炼，纠正性不足，恢复性能力，提高性能力。
