补肾固精的几种食物

2016/5/17 来源:凤凰网a-A+
  一、命门火衰型阳痿食疗方

此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。

 附子巴戟煲猪肚

原料:附子15克,巴戟天12克,猪肚250克。

 做法:

1、将附子洗净后用慢火煎2个小时。

2、将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。

食用量:此方每日吃1剂,可连续吃7~15天

功效:此方具有补火助阳、补肾益精的功效。

 附子煨姜炖狗肉

原料:附子20克,生姜100克,狗肉500克,蒜瓣适量。

  做法:

1、将附子洗净,用慢火煎2个小时后再切成片,将生姜煮熟、切片,将狗肉洗净、切碎。

2、先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻,再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。

食用量:此方可每周吃1剂

功效:此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。

 金樱杜仲煲猪尾

原料:金樱子25克,杜仲30克,猪尾2条,食盐少许。

 做法:

将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中,加适量的清水煎煮,煮熟后调入少许的食盐即成。

食用量:此方可每3日吃1剂

功效:此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。

 二、心脾两虚型阳痿食疗方

此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。

  枣仁莲子粥

原料:大米100克,酸枣仁15克,莲子20克,大枣10枚。


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