男性科学洗澡可提升性能力

2014/3/10 来源:环球网a-A+
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不过,一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性,长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此,男性应该学会科学洗澡,在清洁的同时提升性功能。

洗澡时,水温不宜过高,最好不要超过38℃,最好採用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这能够增加局部血液循环,缓解睪丸和阴茎的疲惫 感,帮助勃起。大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激,同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟,可以增加对性器官的养护。此外,男性下腹部有一些重要穴 位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能,即冷热水交替浴。具体方法是: 先用温水冲洗全身,待身体温热后,用水温较低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊收缩后再调高水温,如此反復3~5次即可结束。若能坚持,可以使男性精力充沛、性功 能增强、疲劳感轻。不过,首次尝试者水温不要过冷过热,要循序渐进,同时注意预防感冒。


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