误区一：脊椎病不可怕，水水木板床就能好!
这是不负责任的说法!对于常见的脊椎疾病，现代医学研究证明，不符合腰椎曲线的床垫，不管是过硬还是过软，都无法治疗腰椎病。如果你不幸患上了脊椎疾病，千万别盲目听从坊间流传的偏方，去睡硬板床。
正确做法：求助整脊师
美国、日本等国家的医院都有专门矫正治疗脊椎疾病的医生，他们的学名是脊椎神经医生，台湾人称呼他们为整脊师。保险起见，大家脊椎有伤后，第一个想到的应该是去找整脊医生。脊椎病是物理现象，只有物理方法可以从根本上解决问题。
误区二：最贵的创，最好的“私人医生”!
这是销售人员卖床时说的广告语，但事实上，并非最贵的床品，就一定有最好的“疗效”。设计不够科学的床品，会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发脊椎病等多种疾病。
由此可见，不求最贵，但求最适合自己的那张床才是“正道”。
正确的做法：换张床，远离脊椎病!
挑选床垫的小贴士:挑选床垫时可以注意问一下床垫是否有异味;试躺一下，听弹簧是否有响声;根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫。包括被套、羽绒被、定制弹簧床垫、埃及棉质床单、13英寸双垫层舒适床垫和五个各式枕头及靠枕。在这样的床里安睡，才能收获绝佳睡眠 。
