四、适量运动
对人们的身体有很大好处，但是切记跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力。
五、保持心情平稳
心情紧张、生气不仅能影响肝脏功能，同时还会使精子减弱，因此，要时刻保持乐观的心态。
六、夫妻生活要适当
夫妻生活不要频繁，适当就好。如果过于频繁，反而不利于健康。
六件事情，其实在很多人生活中都是小事情，想做到和做好，只需要男性朋友们在生活中做出适当的调整就可以了，希望每位男性朋友都能够不断的找寻适合自己的养生方法以便达到最好的保健功效。
男人保健养生要注意什么 六件事要做好
2015/11/3 来源：寻医问药网a-A+
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