男人保健养生要注意什么六件事要做好_男性保健

　　男性保健做到以下六点

　　男性养生有一些尤为要重视的注意点，毕竟男人是家里的中心，那么男人养生要注意哪些呢?

　　一、拒绝香烟

　　每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。

　　二、不要起夜

　　起夜虽然对睡眠会有一定的影响，但是对于男性来说，起夜对精子的产生更有利。

　　三、尽量避免洗热水澡

　　首先，男性朋友平时最好穿宽松点的内裤，这可以保护器官不受干扰，对保健更有益处。

　　同时还要避免洗热水澡，如果要洗水温也不能过热。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

男人保健养生要注意什么 六件事要做好