医网快讯摘要：儿童牙膏含氟好不好？孩子多大可以开始刷牙？在昨日的重庆口腔医学高峰论坛上，对不少家长纠结的这些问题，医学专家一致表示，正确的刷牙方法其实比牙膏更重要，孩子在3岁前，最好用生理盐水清洁牙齿。
3岁前用生理盐水洁牙
“含氟配方”、“含钙配方”……各式各样的牙膏让家长难以选择，特别在是否含氟的问题上，很多家长很纠结。首都医科大学附属北京口腔医院专家李梦华表示，根据新国标对牙膏氟含量的要求，成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间，儿童牙膏氟的含量在0.05%-0.11%之间。“可以给孩子使用含氟的牙膏来提高牙齿的抗龋能力，但选择时需注意几点：第一，使用含低浓度含氟牙膏；其次，2至4岁的儿童不宜使用成人含氟牙膏，尽量选用儿童牙膏。”此外，为吸引孩子刷牙，很多家长喜欢给孩子选用水果味的牙膏，但专家提醒要注意避免儿童故意吞吃牙膏。
孩子多大就该刷牙了？李梦华说，幼儿一般6个月起长牙，这个时候就应该给孩子刷牙，但由于幼儿年龄太小、口腔黏膜脆弱，不宜使用牙刷刷牙，也不宜使用牙膏。他建议：不到3岁的孩子，家长可以用干净的纱布缠在手指上，蘸冷开水或者生理盐水给孩子清理牙齿。
刷牙方法比牙膏重要
“选择牙膏时，家长还需要避免一个误区，牙膏不是万能的，再好的牙膏也不能防止孩子的蛀牙。”李梦华说，正确的刷牙方法比牙膏更重要。
他表示，儿童长到3岁后，应该训练儿童使用牙刷刷牙，牙膏不宜选用成人牙膏，应该选用儿童专用的牙膏，每次刷牙只需挤黄豆大小的牙膏即可。同时，家长在教孩子刷牙时，要告诉孩子前牙上下刷，后牙呈弧状刷，这个口诀简单，也便于儿童掌握，这种刷牙方法也可以减少牙刷对儿童牙齿的损伤。每次刷牙的时间以3分钟为宜。
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