很多人刷牙一般只需用到牙膏和牙刷，其实除了这两样，牙齿护理共有六种必需品。究竟是哪六宝呢?现在就和小编一起来详细了解一下吧!
1、牙刷
选择软毛、头小的牙刷，因为牙刷头小，才能深入口腔深处清洁后方的牙齿，而硬毛牙刷则容易伤害牙齿表面及牙龈。若以每天刷牙2次来说，1~2个月后，刷毛就可能出现弯曲、分叉的现象，不只降低清洁效果，也容易造成牙龈流血、发炎，所以，建议每2个月就要更换一次牙刷。
牙刷选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好
首先，刷头大小因人而异
“买牙刷时，首先要看刷头大小。”张克博士说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54―3.18厘米，宽约0.79―0.95厘米;刷毛2―4排，每排5―12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
其次，要看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
最后，磨毛处理也很重要
刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。
至于刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
2、牙间刷
适合牙周病患者及戴矫正器的人使用。牙间刷主要设计就是清洁因为牙龈萎缩而出现的牙缝及牙根凹陷处，但若是牙缝较小，牙间刷无法深入者，也不能硬塞，不然可能会伤害到牙龈。
3、牙膏
含氟牙膏中的氟离子能在牙齿表面形成保护膜，抑制酸性物质侵蚀牙齿的能力，不过不建议儿童使用，以免在牙齿表面出现不规则的白色斑块。而牙齿敏感的人，则可选用敏感型牙膏来刷牙。
如何选择牙膏
选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
因此，张克博士建议网友在面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
4、牙线
牙菌斑是造成蛀牙及牙周病的重要原因，但是一般在刷牙的时候，刷毛无法清除小隙缝中的牙菌斑，因此，需要藉助牙线的深入清洁。市面上贩售的牙线有两种形式，包括─整卷的样式及牙线棒，其中牙线棒的尼龙线短、拉力弱，一用力就会断掉，因此，无法有效清除附著在牙齿缝隙中的牙菌斑;而整卷的牙线包覆性高，当将牙线绷紧成直线之后，可以轻易的清除牙缝、牙齿与牙龈间凹陷处的牙菌斑，补强牙刷清洁不足之处。建议使用牙线时，应该将牙线拉出约一手臂的长度，并缠绕在两手中指，以食指及食指，或是食指和大拇指撑起牙线，才能彻底清洁间隙。
5、牙签
在台湾常见的牙签是圆柱形，尖端处因为接触面比较小，只适合用于饭后剔除食物残渣之用;而国外则有切面为三角柱的牙签，当深入牙缝时，两侧切面能藉由磨擦力去除牙菌斑以及初期形成的牙结石，比较有清洁的作用。
6、漱口水
主要的功用是抑制细菌的孳生，针对已形成的厚实牙菌斑，则清洁效用不大。另外，漱口水的成分也会影响使用后口腔的健康状况。因此，建议短期使用，如手术后病人或是关节受伤暂时无法刷牙的患者。而添加酒精的漱口水口感比较辣，容易刺激口腔黏膜，因此使用上要注意安全。
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