九种食物帮你击退顽固脂肪

2011/1/4 来源：医网论坛a^-A⁺

　　7、薏仁

　　薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，减少脂肪的堆积。对水肿型肥胖尤为有效。

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九种食物 帮你击退顽固脂肪