医网>图库频道>保健操 ···

新潮瘦身保健法木偶舞

2011/1/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　摇摆偶

　　动作要领：双脚并拢，膝部微屈左右交错运动，右手上抬置于脑后，左手手指并拢向左侧做平直伸展，之后扭动臀部，根据音乐节奏逐渐加快。保持3至5分钟，换另一边做此动作。

　　适合人群：充满活力，期望塑形臀部，以及想紧实大腿肌肤的女性。

首页上一页 2 3 4 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：