减肥方法五花八门，时下新出现的“木偶舞”更是受到大多数时尚人的热捧，成为时下最ＩＮ瘦身保健法。木偶舞是一种有氧运动，区别于传统运动舞蹈形式，动作像童话剧中木偶的动作，把舞动速度和节奏根据自己的特点和爱好自行发挥和掌握，具有很强自我发挥性。
垂体偶
动作要领：双脚并拢，膝部微屈保持不动，腰部用力使上身扭转，双臂向两侧展开，双手自然向下，五指张开。
适合人群：想释放压力，并缺乏平衡感的女性。
新潮瘦身保健法 木偶舞
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减肥方法五花八门，时下新出现的“木偶舞”更是受到大多数时尚人的热捧，成为时下最ＩＮ瘦身保健法。木偶舞是一种有氧运动，区别于传统运动舞蹈形式，动作像童话剧中木偶的动作，把舞动速度和节奏根据自己的特点和爱好自行发挥和掌握，具有很强自我发挥性。
垂体偶
动作要领：双脚并拢，膝部微屈保持不动，腰部用力使上身扭转，双臂向两侧展开，双手自然向下，五指张开。
适合人群：想释放压力，并缺乏平衡感的女性。
