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男人强身壮体的六道滋补菜

2011/2/17 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　随着社会的进步，男性健康越来越受到人们的关注，男性饮食也是逐渐地在生活中得到重视，以下几款粥类受到许多男性的极力追捧，赶紧来看下吧~~

　　(1)海参粥：

　　水发海参(切碎)50克,粳米100克，同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。

　　有补肾益精，滋阴补血作用。适用肾虚阴亏所致体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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