学者认为，喝豆浆有如下好处：
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
喝豆浆的好处与禁忌大PK
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学者认为，喝豆浆有如下好处：
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
