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春季以花为食，养颜美容

2011/2/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　莲花粥

　　把15克莲花加米和水，一起煲粥即成。莲花可以化湿，很适合春天天气潮湿时服用，因此喝莲花粥可以健脾止泻，美容除斑，化湿消暑。

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