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简单的省钱饮食减肥法

2011/3/7 来源：医网论坛a^-A⁺

　　4、每日以三餐为主，且平均分配，不宜偏重任何一餐。

　　5、饥饿时，选食体积大且热量低的食物，如低热量食谱中的食物。

　　6、进餐时宜细嚼慢咽。

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