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餐桌上的营养“知识”你知多少？

2011/3/15 来源：医网论坛a^-A⁺

　　1、吃碳水化合物会让人长胖

　　实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

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