误区六：只有高级营养品众菜含有多种氨基酸。
正确：普通食物中也能轻松获得氨基酸。
营养小贴示：在大多数人的心中，氨基酸是一种较为神秘的营养元素，只有高级营养品中才含有。其实氨基酸只是蛋白质的组成单位，只要是能消化掉蛋白质的健康人群，就完全可以从普通食品中获得身体所需要的氨基酸。
吃也吃出病 当心十大健康误区
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误区六：只有高级营养品众菜含有多种氨基酸。
正确：普通食物中也能轻松获得氨基酸。
营养小贴示：在大多数人的心中，氨基酸是一种较为神秘的营养元素，只有高级营养品中才含有。其实氨基酸只是蛋白质的组成单位，只要是能消化掉蛋白质的健康人群，就完全可以从普通食品中获得身体所需要的氨基酸。
