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十分钟瑜伽护眼抗疲劳

2011/6/4 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　Step3:

　　接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢慢地看，直到眼睛转一圈到十二点钟方向。每看完一个钟点，闭目休息十秒钟。

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