跟我学保健操系列41:治疗便秘的保健操

2011/6/15 来源:医网a-A+

  便秘保健操5.在坐公车抓住吊环时,等待红绿灯时,坐在办公室时,无论何时何地都可以进行的刺激腹部运动。用意在于促使大腿的肌肉运动,如果爬楼梯过于困难的话,在家里抬高大腿走动也可以。

  特别推荐:

跟我学保健操系列30:简易毛巾操塑造好身材

跟我学保健操系列31:刺激穴位 按走腿部脂肪

跟我学保健操系列32:功夫操让男人固肾养精

跟我学保健操系列33:背部保健操远离背部疾病

跟我学保健操系列34:预防鼻炎做“鼻子保健操”

跟我学保健操系列35:刺激穴位 按走腹臀腿脂肪

跟我学保健操系列36:预防妇科疾病的健身操

跟我学保健操系列38:改善女性低血压的健康操

跟我学保健操系列39:自我按摩治疗肩周炎

跟我学保健操系列40:办公室一族“保健操”


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/photo/a/20110615/373153.html

推荐阅读: