跟我学保健操系列42:图解肠道按摩 消除便秘难题

2011/6/15 来源:医网a-A+
 

  肠道按摩操11、双手抓住腰侧赘肉,用力抓起,然后再放开,重复做36次。然后再上下用力揉搓36次。

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