10种“明星级”健康减肥食品。橄榄油是烹饪和沙拉中经常会用到的最好的配料，因为它包含大量的单不饱和脂肪酸，可以降低“不好的”低密度胆固醇而不影响“好的”高密度脂蛋白。油越环保，抗氧化剂就也多，所以尽量使用橄榄油吧。
网罗世界各种不同减肥怪招
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10种“明星级”健康减肥食品。橄榄油是烹饪和沙拉中经常会用到的最好的配料，因为它包含大量的单不饱和脂肪酸，可以降低“不好的”低密度胆固醇而不影响“好的”高密度脂蛋白。油越环保，抗氧化剂就也多，所以尽量使用橄榄油吧。
