红薯的瘦身功效：
红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，调理肠胃，排毒防便秘。
每100克的鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，大概是大米的1/4，热量仅为馒头的一半，是很好的低脂肪、低热量减肥食品。
而且红薯是偏碱性食物，能有效阻止糖类变为脂肪，可以抑制皮下脂肪的增长和堆积，有利于减肥、健美。
热图每周Top10
- 67874全球公认最完美乳房的六种形状
- 58784鸡蛋的五种“致命”错误吃法
- 56619最容易忽略的使用安全套十个细节
- 53332卫生间里潜伏的六致癌习惯
- 49523男性睡姿会对性功能有一定危害
- 46924私房蜜语！女人四个情欲高峰
- 42358性事变囧事：男人使用安全套失败的原因
- 40106怕！手机“杀伤”生育能力
- 38526你想不到的痔疮背后的秘密
- 35858性爱后如何正确清洁生殖器？
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
