3.手握鼠标错误姿势。正在犯错的同学,快快改过来喔。否则就后悔莫及了!
在工作休息的时候,可向远方眺望片刻,并根据自身条件和工作环境,选择一些颈椎病医疗体育的动作,进行头颈部的锻炼,以消除疲劳,防止劳损。