呼吸扭腰摆手脚 收腹操轻松减赘肉

2011/12/19 来源:医网病友论坛a-A+

  在日常生活中要如何瘦腰腹呢?没有是做充足的减肥运动也没关系,只需跟着医网小编一起呼吸,然后摆摆手脚、扭扭腰,轻轻松松就能刺激腰腹周围的深层肌肉,这么简单的有氧运动就能快速减肚子,赶紧来试一试吧!


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