传“金陵十三钗”13条养生经

2011/12/29 来源:医网病友论坛a-A+

  “金陵一钗”养生经:冬泳

  学我,脱了去游泳吧!在干燥的冬季游泳不仅可以提高身体的免疫能力,还可以御春季和冬季的流感。当然最重要的是还可以帮你修炼出像我这样匀称且修长的四肢。

  “金陵二钗”养生经:润唇膏

  “一钗”说了,冬季是一个干燥的季节,因此呼吸系统的保健是非常重要的。至于如何保护呼吸系统,我的秘诀就是多喝水,多吃冰糖炖梨。当然也不能忘了润唇膏。


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