白领抗疲劳饮食八大原则

2012/1/20 来源:医网病友论坛a-A+

  别忘了维生素C

  维生素C的抗疲劳功效是众所周知的,此外,它还有助于增强免疫功能。

  猕猴桃、柑橘类水果,红色水果,色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素C。


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