苹果的种子充满了氰酸
益处：我们都知道，苹果的果肉是有益健康的。
坏处：苹果的种子充满了氰酸。跟樱桃核类似，这些有毒物质只有过量食用才会发生作用。虽然你的身体会帮你处理一些毒物，但是吃多了仍然会导致头疼、焦虑、肾衰竭和死亡。
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