办公一族颈椎24小时保养法

2012/2/1 来源:医网病友论坛a-A+

  晚上中药热敷

  将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛。注意别让温度太高或时间过久。


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