饮食有十大误传:吃鸡肉要去皮?

2012/2/28 来源:医网病友论坛a-A+
 

  误传3:所有饱和脂肪都会增加胆固醇。事实:可可粉、奶制品、禽类及棕榈和椰子油中的自然饱和脂肪硬脂酸,非但不会增加血液中的坏胆固醇,反而会提高好胆固醇水平。