饮食有十大误传:吃鸡肉要去皮?

2012/2/28 来源:医网病友论坛a-A+
 

  误传5:煮菜加食盐,蔬菜含盐多。事实:煮菜时加点盐其实可以减少蔬菜在烹调过程中的营养流失。每杯水中可加入1茶匙食盐,蔬菜吸入的盐分其实很少。


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