睡前床上减肉操 肥胖拜拜

2012/2/29 来源:医网病友论坛a-A+

  动作一、 取坐姿,视线朝前,将左腿弯曲,外侧紧贴地板,右脚跨过左脚放在大腿外侧,右脚尖指向正前方,双手自然下垂,手指打开伸直触摸地板,让身体呈三角形。


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