一分钟瘦脸操 轻松甩掉大饼脸

2012/3/1 来源:医网病友论坛a-A+

  Setp3、恢复自然状态

  Don’t:后背别弯!以坐姿进行这个动作时,背很容易就弓起来了。因此坐在椅子上时,要两脚分开,背部伸直,让脸与天花板平行才能达到锻炼的目的。


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