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四步瘦腿操春夏美腿更养眼

2012/3/15 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　为了迎接即将到来的“美腿季”，小编特意带来了新一期的瘦腿操，动作非常简单，在床上就可以完成！每天睡觉之前，别忘了练一练哦！

　　单脚旋摆：1、靠右侧卧，右脚屈曲，左脚以45度角斜置前方。

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