遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生在夜晚或午休时，遗精的发生频率因人而异，从几天到十几天不等。同一个人也往往没有固定的周期，受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有一定的随机性，这给“精期”卫生带来很大不便。
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