让你青春永驻的六款美食_保健图库频道

　　饮食专家为大家介绍几种有助于健康养生抗衰老的食物，吃对食物衰速度会减慢一些，健康指数会增加一些，一举两得的事何乐而不为呢?一起来看看吧!

　　益智桂元

　　“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。