妙招!夏天加快新陈代谢的法则

2012/5/26 来源:医网论坛a-A+

  多喝水

  喝水事实上与身体的化学反应有关系,能够加快身体消耗卡路里,因此保持喝水是相当重要的。如果身体处于缺水状态,就会降低消耗卡路里的速度。如果觉得水没味道,你可以选择低卡路里的蔬果汁或者不含咖啡因的茶。


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