妙招!夏天加快新陈代谢的法则

2012/5/26 来源:医网论坛a-A+

  避免精致食品

  减少你日常食物中的精致面粉食物和含糖食物,例如糕饼或者饼干,这些食物往往会刺激胰岛素过度分泌,并且让你的新陈代谢速度放慢。


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