女性的骨盆受荷尔蒙和生育的影响，比较容易变形和移位。而一旦骨盆变形，屁股变大、腿部水肿、小腹突出、O型腿等问题就接踵而来。针对身体下半身浮肿、营养吸收不良等身体状况，我们做一套简单易操作的盆骨矫正操来改善。
1、以脊椎为中心，上半身竖直，双臂齐肩伸直，双腿略弯曲，脚尖内扣对齐。
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