上床前千万别吃这些食物

2012/6/20 来源:医网病友论坛a-A+

  3.辛辣食物其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。


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