美国公布十大健康谣言 你被骗了吗

2012/7/5 来源:医网病友论坛a-A+

  误传8:吃鸡肉一定要去皮。

  事实:吃带皮鸡胸并不会增加饱和脂肪。吃烤鸡时一半的快感来自其金黄色脆皮的油腻口感。专家表示,最新研究发现,与去皮去骨鸡肉相比,一块12盎司连皮带骨的鸡胸,只含2.5克饱和脂肪,热量只多50卡路里。


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