抑郁症被称为“蓝色隐忧”，随着节奏的加快，人们的生活、工作压力也随之增大，越来越多的人患上了抑郁症。瑜伽做为一种古老的东方养生术，从生理以及心理上，对治疗和减轻抑郁症有一定效果。研究发现，每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用，对放松心情至关重要，GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
热图每周Top10
- 89857男人阴茎锻炼 关键是有“硬度”
- 85594实用教程！女用避孕套使用方法图
- 78719信不信由你！女人吃精液有好处
- 75328男人正常的阴茎尺寸有多长？
- 67523全面图解女用隐形避孕套使用
- 55224系列图！女用自慰器的使用方法
- 48258教你六步用对安全套 尽情享受
- 41196鉴定 女人的内裤到底有多脏？
- 37586让你不再“口臭”的偏方
- 24838揭秘中国避孕套制造真正内幕
