避孕的过程中有人喜欢用避孕套也有人用避孕药，但是有一部分人在服用避孕药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。下面由小编告诉你如何通过饮食调理，避免药后不良反应。
-补充维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。
服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
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