美腿操让你享瘦一“夏”

2012/8/20 来源:医网病友论坛a-A+

  Step6:1、双臂屈肘,双手相握,举于与肩同高的位置,双脚分别向两侧迈步站立,膝盖绷直,上身收腹挺直,重心落于两脚之间。


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