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腕部疾病的预防与保健
叶主任提醒，腕部疾病的预防保健都可以从以下几个方面出发：
1.不要长时间保持一个姿势；
2.使用电脑每两个小时，休息一次，休息时可做些简单的动作，如旋转手腕、抬手臂、扩胸、转动头颈等；
3.劳作后用温水洗手，可促进血液循环；
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